質問
筋トレを1年ほど継続しているものですが、プロテイン、BCAA、クレアチンをサプリとして使っています。この他にもおすすめのサプリはありますか?
Bulkyスタッフ
非常に良いサプリのチョイスですね!
確実に効果を実感できるオススメサプリはグルタミンでしょうか。
グルタミン摂取のポイントとしては疲労を感じた時にどかっと15g程を摂取すること。
性質上ちょびちょび摂っても効果は感じられません。
確実に効果を実感できるオススメサプリはグルタミンでしょうか。
グルタミン摂取のポイントとしては疲労を感じた時にどかっと15g程を摂取すること。
性質上ちょびちょび摂っても効果は感じられません。