サプリメント 『プロテイン』『BCAA』『クレアチン』以外に、おすすめのサプリは？ Bulky Fitness 2018年8月23日 質問 筋トレを1年ほど継続しているものですが、プロテイン、BCAA、クレアチンをサプリとして使っています。この他にもおすすめのサプリはありますか？ Bulkyスタッフ 非常に良いサプリのチョイスですね！ 確実に効果を実感できるオススメサプリはグルタミンでしょうか。 グルタミン摂取のポイントとしては疲労を感じた時にどかっと15g程を摂取すること。 性質上ちょびちょび摂っても効果は感じられません。 ABOUT ME Bulky Fitness Bulky Fitness運営です。筋肉トレーニングに関する知識や、サプリメントや食事に関する情報をお届けしています。SNSでも情報発信していますので、よければぜひフォローしてみてください！
