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ビートルートは摂取しすぎたりして副作用等は無いのでしょうか??

質問
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ビートルート、毎食後に摂取するとお聞きしました。

ビートルートは摂取しすぎたりして副作用等は無いのでしょうか??

ブロッコ侍
ブロッコ侍

ビートルートのメインの成分は硝酸塩です。
体内では分解されて、硝酸塩→亜硝酸塩→一酸化窒素となります。

亜硝酸塩の亜硝酸Naという添加物が発ガン性があると騒がれたことがあります。
実際には、あり得ない量を摂取しなければ問題ありません。

ですのでビートルートにしても規定量の摂取であれば問題は無いとおもわれます

Natur’sWay ビートルート
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ブロッコ侍
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ブロッコ侍です。現役アスリートのバルキー男子です。アスリートの観点でボディメイクについての情報を発信します