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【PR】ULTORA WHEY DIET PROTEINのレビュー

こんにちはブロッコ侍です!

本日も前回に続きULTORA様より提供いただいた製品を紹介していきます。

ULTOTA WHEY  DITET PROTEIN

商品のコンセプト

プロテインはサプリメントの一種です。

サプリメントを訳すと「補うもの」という意味。

プロテインというとガッツリとトレーニングしている人が、食事に追加でたくさん飲んでいる様なイメージが先行しますが、補うという観点では全ての人に大切なことです。

タンパク質には①身体の材料(筋肉・肌・髪・骨等)になる②ホルモン(成長ホルモン・インスリン等)として働く③免疫機能を司る など様々な役割があります。

タンパク質が足りていなければダイエットに影響がでるどころが、健康的な体を維持することはできません。

このプロテインは『すべての人に』という一言がコンセプトに入っていますが、プロテインはもはやボディビルダーの様な人たちだけのものではないです。

タンパク質の摂取推奨量

「サプリメント=補うもの」では、運動をしている人において実際にどのくらい摂取したらよいのでしょうか。これについては様々な国際機関がポジションステートメントを発表しているので以下にまとめます。

・IOC(国際オリンピック委員会)
体重1kgあたり1.2~1.8g(1)

・ACSM(アメリカスポーツ医学会)
体重1Kgあたり1.2~2.0g(2)

・ISSN(国際スポーツ栄養学会)
体重1Kgあたり1.2~2.0g(3)

一方、20歳以上の日本人のタンパク質平均摂取量は72.2gとなっており(4)上記の摂取目標から考えるとやや少ないように思えます。

これを考えるとULTORA様の『すべての人に』というコンセプトも正しいように思います。運動をしている人にとってはなおさらですね!

人工甘味料不使用

これはBCAAと同じですね!
「すべての人に」というコンセプト通り自然派の人でも抵抗なく飲める製品です。

7種類のビタミンを追加配合

ビタミン(特にB6)はタンパク質の代謝に関わっており、プロテインとの相性が非常にいいです。

うさぎの研究になりますが、適度にビタミンB6を添加することで筋肥大につながる可能性が示唆されていたりします(5)。

また偏食の人はビタミンが不足しがちなので、タンパク質不足もビタミン不足も補える一石二鳥。特にダイエット中は食事量が減ることで必要な微量栄養まで減ってしまう人もいるのでこの辺りはありがたいですね。

インフォームドチョイス取得

禁止薬物のチェックにおいて第三者機関で認証を受けていることは非常に安心できる点です。

ドーピング検査があるアスリートでも安心して飲めますし、多くの人にとってそのような物質が入っていないことはメリットしかありません。

レビュー

「プロテインは美味しく飲めることが重要」

これが僕のモットーですので、気になる味のレビューを早速していきたいと思います!

今回レビューするのは①抹茶ラテ味②クリアストロベリー味③チョコレート味④ココナッツチョコレート味⑤フルーツオレ味の5つです。

①抹茶ラテ味

非常に溶けやすく、泡立ちも殆どなし。

全ての味で共通ですがULTORAのプロテインは非常に溶けよくダマにならないです。ズボラでちゃんとシェイクしない僕には最高です。

しっかりと甘くてミルキーなのにクドくない!

抹茶のほんのりとした苦味とすっきりとした甘さが非常にバランスがいいです。

個人的にはプロテインの抹茶ラテ味は甘ったるくて、トレーニング後のように疲れているときには胃が受け付けてくれないイメージでしたが、これは全然トレーニング後でもすっきり飲めました!

普通のものは甘すぎるが故にすぐ飽きる、という欠点もありますがそれもなくずっと美味しく続けられると思います。

一方で某コーヒーチェーンのフラペチーノみたいな味を期待している人にとっては、甘さが物足りなく感じるかもしれないです。

総合的な美味しさは10点満点で9点!かなり美味しいです。

②クリアストロベリー味

いちごミルクのキャンディーのような味。

優しく甘くていちごの酸味ってよりは甘みが感じられる。

単体でのんでも普通に美味しいですが、個人的にこの味はヨーグルトとブルーベリーのスムージに混ぜて飲むのがおすすめ!

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10点満点で6点。個人的にもっとストロベリーの主張が欲しかった。

③チョコレート味

これも他の味と同様に甘さがスッキリとしていて美味しい。

後述するココナッツチョコレートは結構コクを感じるのに対して、こちらはスッキリとしているので「甘いのは好きだけど、トレーニングのあとはスッキリ飲みたい」って人にはおすすめ。

いい意味でも悪い意味でも綺麗にまとまっていて、点数としては7点。

④ココナッツチョコレート

ココナッツチョコレートってなんぞや?

と飲む前はなかなかイメージがつきませんでした。

これ。まじでこれ。

しかも不思議とこれも全然甘さ自体はクドくない。

まあでもやっぱり甘くてはっきりとした味なので毎日飲んでると少し飽きが出てくるかもしれません。

とはいえこれは10点満点中10点!うまい!脱帽です。

⑤フルーツオレ味

プロテインのフルーツオレ味は自分が好きなラインナップです。ULTORAにもラインナップされていて嬉しい。

かなりミルキー。そしてバナナ風味のインパクトが強いかな。

甘さがしっかりとしていて、なんと言ってもミルク感がしっかりと優しい味になっています。

フルーツ感よりも牛乳感が前に出ている味です。

ホエイプロテインってすごくタンパクでコクが少ない(よくいうとさっぱり)しているものが多いのですが、これに関しては全乳の様なコクを感じ、まるで脂肪分が含まれているような味です。

点数は10点満点中7点。

むっちゃ美味しいのですが、自分がイメージしていた味とは少し違ったのでちょっとだけ低めです。個人的にはフルーツ感が強くて酸味を感じるくらいの方が好きなので…

価格や購入方法

ULTORAのこだわりが詰まったBCAAは以下よりお買い求めいただくことができます。

価格はでチョコレートが4082円(税込)/1kg、それ以外が4190円(税込)/1kgとなっています。

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(1)International Olympic Committee for Athlete

(2)Jäger R, Kerksick CM, Campbell BI, Cribb PJ, Wells SD, Skwiat TM, Purpura M, Ziegenfuss TN, Ferrando AA, Arent SM, Smith-Ryan AE, Stout JR, Arciero PJ, Ormsbee MJ, Taylor LW, Wilborn CD, Kalman DS, Kreider RB, Willoughby DS, Hoffman JR, Krzykowski JL, Antonio J. International Society of Sports Nutrition Position Stand: protein and exercise. J Int Soc Sports Nutr. 2017 Jun 20;14:20. doi: 10.1186/s12970-017-0177-8. PMID: 28642676; PMCID: PMC5477153.

(3)Thomas DT, Erdman KA, Burke LM. Position of the Academy of Nutrition and Dietetics, Dietitians of Canada, and the American College of Sports Medicine: Nutrition and Athletic Performance. J Acad Nutr Diet. 2016 Mar;116(3):501-528. doi: 10.1016/j.jand.2015.12.006. Erratum in: J Acad Nutr Diet. 2017 Jan;117(1):146. PMID: 26920240.

(4)厚生労働省 令和元年 国民健康・栄養調査結果の概要

(5)Liu G. Y., Wu Z. Y., Zhu Y. L., Liu L., Li F. C. (2016) Effects of dietary vitamin B6 on the skeletal muscle protein metabolism of growing rabbits. Animal Production Science 57, 2007-2015.https://doi.org/10.1071/AN15807

 

 

 

 

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ブロッコ侍です。現役アスリートのバルキー男子です。アスリートの観点でボディメイクについての情報を発信します